Was ist Sheabutter? 22 Vorteile, Anwendungen und Produkte zum Ausprobieren

Was ist das?

1. Sheabutter ist Fett, das aus den Nüssen des Sheabaums gewonnen wird. Es ist fest bei warmen Temperaturen und hat eine cremefarbene oder elfenbeinfarbene. Sheabäume sind in Westafrika beheimatet und die meiste Sheabutter stammt immer noch aus dieser Region.

2. Sheabutter wird seit Jahrhunderten als kosmetischer Inhaltsstoff verwendet. Seine hohe Konzentration an Vitaminen und Fettsäuren - in Kombination mit seiner leicht zu verteilenden Konsistenz - machen es zu einem großartigen Produkt zum Glätten, Beruhigen und Konditionieren Ihrer Haut.

3. Neugierig? Hier sind 22 Gründe, um es zu Ihrer Routine hinzuzufügen, wie man es benutzt und mehr.

1. Sheabutter ist technisch ein Baumnussprodukt. Aber im Gegensatz zu den meisten Baumnussprodukten sind die Proteine, die Allergien auslösen können, sehr niedrig.

2. Tatsächlich gibt es keine medizinische Literatur, die eine Allergie gegen aktuelle Sheabutter dokumentiert.

3. Sheabutter enthält keine chemischen Reizstoffe, von denen bekannt ist, dass sie die Haut austrocknen, und verstopft die Poren nicht. Es ist für fast jeden Hauttyp geeignet.

2. Es spendet Feuchtigkeit

1. Sheabutter wird typischerweise wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung verwendet. Diese Vorteile hängen mit dem Fettsäuregehalt von Shea zusammen, einschließlich Linolsäure, Ölsäure, Stearinsäure und Palmitinsäure.

2. Wenn Sie Shea topisch auftragen, ziehen diese Öle schnell in Ihre Haut ein. Sie wirken als "Rückfettungsmittel", stellen die Lipide wieder her und bilden schnell Feuchtigkeit.

3. Dies stellt die Barriere zwischen Ihrer Haut und der äußeren Umgebung wieder her, hält Feuchtigkeit fest und verringert das Risiko von Trockenheit.

3. Es macht Ihre Haut nicht fettig

1. Sheabutter enthält viel Linolsäure und Ölsäure. Diese beiden Säuren gleichen sich aus. Das heißt, Sheabutter zieht leicht in die Haut ein und lässt die Haut nach dem Auftragen nicht fettig aussehen.

4. Es wirkt entzündungshemmend

1. Es wurde festgestellt, dass die pflanzlichen Ester der Sheabutter entzündungshemmende Eigenschaften haben.

2. Auf die Haut aufgetragen löst Shea Zytokine und andere Entzündungszellen aus, die ihre Produktion verlangsamen.

3. Dies kann dazu beitragen, die durch Umwelteinflüsse wie trockenes Wetter verursachte Reizung sowie entzündliche Hautzustände wie Ekzeme zu minimieren.

5. Es ist ein Antioxidans

1. Sheabutter hat einen hohen Gehalt an Vitamin A und E, was bedeutet, dass es eine starke antioxidative Aktivität fördert.

2. Antioxidantien sind wichtige Alterungsschutzmittel. Sie schützen Ihre Hautzellen vor freien Radikalen, die zu vorzeitigem Altern und stumpf aussehender Haut führen können.

6. Es ist antibakteriell

1. Eine Studie aus dem Jahr 2012 legt nahe, dass orale Dosen von Shea-Bark-Extrakt bei Tieren zu einer verminderten antimikrobiellen Aktivität führen können.

2. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, könnte dies auf einen möglichen antibakteriellen Nutzen beim Menschen hinweisen.

3. Aus diesem Grund wird spekuliert, dass eine topische Anwendung die Menge der Akne verursachenden Bakterien auf der Haut verringern könnte.

1. Sheabaumprodukte haben sich als wirksame Inhaltsstoffe zur Bekämpfung von durch Pilze verursachten Hautinfektionen etabliert.

2. Obwohl Sheabutter möglicherweise nicht in der Lage ist, jede Art von Pilzinfektion zu behandeln, wissen wir, dass es Sporen der Pilze abtötet, die Ringwurm und Fußpilze verursachen.

8. Es kann helfen, Akne zu verhindern

1. Sheabutter ist reich an verschiedenen Fettsäuren. Diese einzigartige Zusammensetzung befreit Ihre Haut von überschüssigem Öl (Talg).

2. Gleichzeitig stellt Sheabutter die Feuchtigkeit Ihrer Haut wieder her und bindet sie an Ihre Epidermis, damit Ihre Haut nicht austrocknet oder sich "abgestreift" anfühlt.

3. Das Ergebnis ist eine Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts der Öle in Ihrer Haut - was dazu beitragen kann, Akne zu stoppen, bevor sie beginnt.

9. Es hilft, die Kollagenproduktion anzukurbeln. [! 7503 => 1140 = 10!

1. Dies kann das Auftreten von feinen Linien minimieren und zu praller Haut führen.

10. Es hilft, die Zellregeneration zu fördern. [! 7503 => 1140 = 11!

1. Ihr Körper bildet ständig neue Hautzellen und entfernt abgestorbene Hautzellen. Tatsächlich werden täglich 30.000 bis 40.000 alte Hautzellen entfernt.

2. Abgestorbene Hautzellen sitzen oben. Neue Hautzellen bilden sich am unteren Rand der oberen Hautschicht (Epidermis).

3. Mit dem richtigen Feuchtigkeitshaushalt auf der Hautoberfläche haben Sie weniger abgestorbene Hautzellen im Wege der Neubildung der Hautzellen in der Epidermis.

11. Es kann helfen, das Auftreten von Dehnungsstreifen und Narben zu reduzieren. [! 7503 => 1140 = 12!

1. Dies kann zur Heilung Ihrer Haut beitragen und das Auftreten von Dehnungsstreifen und Narben minimieren.

12. Es kann helfen, das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren. [! 7503 => 1140 = 13!

13. Es bietet zusätzlichen Sonnenschutz

1. Sheabutter allein kann nicht als wirksames Sonnenschutzmittel verwendet werden.

2. Aber wenn Sie Sheabutter auf Ihre Haut auftragen, erhalten Sie zusätzlichen Sonnenschutz. Tragen Sie es an den Tagen, an denen Sie draußen sind, auf Ihre Lieblingssonnencreme auf.

3. Sheabutter enthält einen geschätzten Lichtschutzfaktor von 3 bis 4.

14. Es kann helfen, Haarbruch zu verhindern

1. Sheabutter wurde nicht speziell auf ihre Fähigkeit untersucht, das Haar stärker zu machen.

2. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab jedoch, dass eine chemisch ähnliche westafrikanische Pflanze das Haar deutlich bruchsicherer machte.

15. Es kann helfen, Schuppen zu behandeln

1. Eine Möglichkeit zur Behandlung von Schuppen (Neurodermitis) ist die Wiederherstellung der Feuchtigkeit auf Ihrer trockenen und gereizten Kopfhaut.

2. Eine Untersuchung aus dem Jahr 2018 ergab, dass Sheabutter in Kombination mit anderen Feuchtigkeitscremes zur Verringerung von Schuppenflocken und zur Verringerung des Risikos von Aufflackern beitragen kann.

3. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie effektiv Shea allein ist.

16. Es kann helfen, Erkrankungen wie Ekzeme, Dermatitis und Psoriasis zu lindern. [! 7503 => 1140 = 17!

1. Shea zieht auch schnell ein, was eine schnelle Linderung bei Schüben bedeuten könnte.

2. Untersuchungen legen sogar nahe, dass Sheabutter bei der Behandlung von Ekzemen genauso gut wie medizinische Cremes wirken kann.

17. Es kann helfen, Sonnenbrand und andere Hautverbrennungen zu lindern. [! 7503 => 1140 = 18!

1. Sheas entzündungshemmende Komponenten können Rötungen und Schwellungen reduzieren. Seine Fettsäurekomponenten können die Haut auch beruhigen, indem sie während des Heilungsprozesses Feuchtigkeit speichern.

2. Obwohl die Forscher in dieser Studie festgestellt haben, dass die Verwendung von Sheabutter, Aloe Vera und anderen natürlichen Produkten weit verbreitet ist, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um deren Wirksamkeit zu beurteilen.

18. Es kann helfen, Insektenstiche zu lindern

1. Sheabutter wird traditionell verwendet, um Bienenstiche und Insektenstiche zu lindern.

2. Anekdoten deuten darauf hin, dass Sheabutter die Schwellung verringern kann, die durch Bisse und Stiche verursacht werden kann.

3. Allerdings gibt es keine klinischen Studien, die dies belegen.

4. Wenn Sie starke Schmerzen und Schwellungen aufgrund von Stichen oder Bissen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich an bewährte Behandlungen halten.

1. Zusätzlich zur Verringerung der zugrunde liegenden Entzündung ist Shea auch mit dem Umbau des Gewebes verbunden, der für die Wundbehandlung von entscheidender Bedeutung ist.

2. Seine schützenden Fettsäuren können auch dazu beitragen, Wunden während des Heilungsprozesses vor Umwelteinflüssen zu schützen.

1. Arthritis wird durch eine zugrunde liegende Entzündung in den Gelenken verursacht.

2. Eine tierexperimentelle Studie zu Shea-Ölkonzentrat aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass es dabei helfen kann, Entzündungen zu lindern und gleichzeitig die Gelenke vor weiteren Schäden zu schützen.

3. Obwohl sich diese Studie auf Kniegelenke konzentrierte, könnten sich diese potenziellen Vorteile auch auf andere Bereiche des Körpers erstrecken.

21. Es kann helfen, Muskelkater zu lindern

1. Überdehnte Muskeln können durch Entzündungen und Steifheit beeinträchtigt werden, wenn Ihr Körper Muskelgewebe repariert.

2. Sheabutter kann Muskelkater genauso lindern wie Gelenkschmerzen - indem sie Entzündungen lindert.

22. Es kann helfen, Staus zu lindern

1. Eine 1979 durchgeführte Studie legt nahe, dass Sheabutter zur Linderung der verstopften Nase beitragen kann.

2. Bei Verwendung in Nasentropfen kann Sheabutter Entzündungen in den Nasenwegen lindern.

3. Es könnte auch helfen, Schleimhautschäden zu reduzieren, was häufig zu einer Verstopfung der Nase führt.

4. Diese Effekte können bei Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Erkältungen von Vorteil sein.

Woher kommen all diese Vorteile?

1. Die Vorteile von Sheabutter liegen in der chemischen Zusammensetzung. Sheabutter enthält:

2. Beachten Sie, dass das genaue Make-up davon abhängt, woher die Shea-Nüsse stammen. Unter Umständen finden Sie auch Sheabutter gemischt mit zugesetzten Zutaten wie Teebaumöl oder Lavendelöl.

Verwendung von Sheabutter

1. Sie können Sheabutter direkt auf Ihre Haut auftragen. Rohe, nicht raffinierte Sheabutter lässt sich leicht verteilen.

2. Mit den Fingern können Sie einen Teelöffel Sheabutter aus Ihrem Glas schöpfen und dann auf Ihre Haut auftragen, bis sie vollständig eingezogen ist.

3. Sheabutter ist rutschig und kann verhindern, dass Make-up auf Ihrem Gesicht haftet. Daher sollten Sie es nachts vor dem Schlafengehen auftragen.

4. Rohe Sheabutter kann auch direkt auf Ihr Haar aufgetragen werden.

5. Wenn Ihr Haar von Natur aus lockig oder porös ist, sollten Sie Sheabutter als Conditioner verwenden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar den größten Teil der Sheabutter aufgenommen hat, bevor Sie es wie gewohnt ausspülen und stylen. Sie können auch eine kleine Menge Sheabutter als Leave-In-Conditioner verwenden.

6. Wenn Ihr Haar von Natur aus glatt, dünn oder fein ist, sollten Sie Sheabutter an den Haarspitzen verwenden. Das Auftragen von Sheabutter auf Ihre Wurzeln kann zu einer fettigen Anhäufung führen.

7. Sheabutter sollte etwas unterhalb der Raumtemperatur gelagert werden, damit es fest bleibt und sich leicht verteilen lässt.

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken

1. Es gibt keine dokumentierten Fälle von aktuellen Sheabutterallergien. Auch Menschen mit Allergien gegen Baumnüsse sollten Sheabutter auf ihre Haut auftragen können.

2. Verwenden Sie das Produkt trotzdem nicht weiter, wenn Sie Reizungen und Entzündungen verspüren. Bei starken Schmerzen, Schwellungen oder Atembeschwerden einen Notarzt aufsuchen.

Produkte zum Ausprobieren

1. Wenn Sie das Beste aus Ihrer Sheabutter herausholen möchten, kaufen Sie sie in ihrer rohen und raffinierten Form. Je mehr Sheabutter verarbeitet wird, desto mehr werden seine erstaunlichen natürlichen Eigenschaften verdünnt.

2. Aus diesem Grund wird Sheabutter nach einem Klassifizierungssystem von A bis F klassifiziert, wobei die Klasse A die reinste Form von Sheabutter ist, die Sie kaufen können.

3. Der Kauf von Sheabutter, die roh und raffiniert ist, hilft auch dabei, mehr von Ihrem Einkauf für die Gemeinden zu tun, die tatsächlich Shea-Nüsse ernten und anbauen. Sie können noch einen Schritt weiter gehen, indem Sie Sheabutter der Klasse A kaufen, die als "fairer Handel" gekennzeichnet ist.

4. Hier sind einige Produkte, die die westafrikanischen Gemeinden unterstützen, die den größten Teil des weltweiten Angebots an Schibaumnüssen produzieren:

Unterm Strich

1. Sheabutter enthält wichtige Nährstoffe, die Ihren natürlichen Teint verbessern und Ihnen helfen, von innen nach außen zu leuchten.

2. Obwohl es für jeden Hauttyp als sicher gilt, sind in vielen Produkten, die Sheabutter enthalten, andere Zutaten eingemischt.

3. Wenn Sie Nebenwirkungen vermuten, die auf ein Sheabutterprodukt zurückzuführen sind, stellen Sie die Anwendung ein und suchen Sie einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft auf. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln und Sie bei den nächsten Schritten zu beraten.