Gesundheitliche Vorteile von Rooibos-Tee

1. Es ist mittlerweile allgemein bekannt, dass das Trinken von Tee für den Körper gesund sein kann. Es gibt verschiedene Teesorten, die sich positiv auf den Körper auswirken, darunter Rooibos-Tee. Dieser Tee wird seit Jahrhunderten verwendet. Was sind die gesundheitlichen Vorteile dieses Tees?

Rooibos-Tee: eine Heilpflanze

1. Rooibos-Tee wird in Südafrika seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen eine Vielzahl von Haut-, Verdauungs- und Allergiestörungen eingesetzt. Rooibos ist schwer zu züchten und trotz wiederholter Versuche auf der ganzen Welt wächst die Rooibos-Pflanze nur in dem Gebiet Südafrikas, in dem die Pflanze ihren Ursprung hat. Es ist eine Heilpflanze, aber es kann sicherlich nicht als Medizin angesehen werden. Die Pflanze hat jedoch positive Auswirkungen auf viele Krankheiten und kann helfen, ein paar Dinge zu verhindern.

Gesundheitliche Vorteile von Rooibos-Tee

1. Rooibos-Tee hat verschiedene medizinische Eigenschaften:

Antioxidantien

1. Der Hauptgrund dafür, dass Rooibos-Tee sich positiv auf den Körper auswirkt, ist die hohe Konzentration an Antioxidantien. Antioxidantien helfen dem Körper, unerwünschte chemische Reaktionen zu verhindern und zu bekämpfen, die zu einer Reihe von Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einigen Krebsarten und Schäden am Nervensystem führen können.

Antiallergische Wirkung

1. Rooibos enthält die Substanzen Aspalathin und Quercetin, die bei einer allergischen Reaktion eine beruhigende Wirkung haben können und die Reaktion weniger schwerwiegend machen. Dies kann auch bei Magenverstimmung helfen.

Cholesterinspiegel

1. Das Trinken von Rooibos-Tee senkt das LDL-Cholesterin, was sich negativ auf den Körper auswirkt. Zusätzlich erhöht es das HDL-Cholesterin, was sich positiv auswirkt.

Stuhlgang

1. Das Trinken von Rooibos-Tee kann sich positiv auf den Stuhlgang auswirken. Rooibos enthält Gerbsäure, die sich günstig auf Stuhlgang und Darm auswirkt. Dies verlangsamt den Stuhlgang. Es hilft nur, wenn man regelmäßig Rooibos-Tee trinkt.

Andere Effekte von Rooibos-Tee

1. :

Entkoffeiniert

1. Rooibos-Tee gilt nicht nur wegen seiner hohen Konzentration an Antioxidantien, sondern auch wegen der geringen Menge an Tannin und der vollständigen Abwesenheit von Koffein als Gesundheitsgetränk. Insbesondere das Fehlen von Koffein macht Rooibos-Tee als heißes Getränk vor dem Schlafengehen oder für kleine Kinder geeignet. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Rooibos wird oft auch in einer Mischung angeboten, wo die Rooibos dann mit grünem oder schwarzem Tee gemischt wird. Infolgedessen enthält der Tee immer noch Koffein und höhere Tannine.

Stillen und Babys

1. Rooibos-Tee wird häufig für schwangere Frauen empfohlen, da er eine beruhigende Wirkung hat und weil der Tee kein Koffein enthält. Es hilft, besser zu schlafen und Sie fühlen sich tagsüber entspannter.

2. Rooibos-Tee wird oft für schwangere Frauen empfohlen, weil er beruhigend wirkt und weil der Tee kein Koffein enthält. Es hilft, besser zu schlafen und Sie fühlen sich tagsüber entspannter.