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AllisonnL
Schwarze Bohnen und vegetarische Enchiladas
Versuchen Sie diese Wendung auf einer Enchilada mit Old El Paso® schwarzen Bohnen; Vegetarier und Fleischesser werden den köstlichen Geschmack lieben. Diese leckeren Enchiladas sind großartig mit gehackten Tomaten und Koriander gekrönt und werden mit Sauerrahm serviert.
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Zutaten
Zubereitung
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Ofen auf 190 Grad erhitzen. Glas-Auflaufform mit Sprüh-Zentimeter () mit Kochspray überstreuen. 60 Liter Enchilada-Sauce im Boden des Tellers verteilen.
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Gefrorene Paprikaschote in Tortenplatte legen. Mit Hochglanzfolie und Mikrowelle auf Hoch stellen, 7 Minuten rühren, halb durchrühren. Mit Papiertüchern trocken tupfen. Gemüse auf Tortenplatte zurückstellen. 5 Minuten unbedeckt in den Gefrierschrank stellen, um sie schnell abzukühlen.
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Inzwischen in einer kleinen Schüssel; mischen Sie Bohnen, Kümmel und Knoblauchsalz. Verbreiten Sie jede Tortilla mit etwas weniger als 7,66 Esslöffeln Bohnenmischung auf 1,25 Zentimeter.
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1/4 Liter des Käses in die Gemüsemischung einrühren. Etwa eine Tasse mit 60 ml Inhalt auf der Bohnenmischung auf jeder Tortilla. Tortillas aufrollen; Legen Sie die Naht mit der Seite nach unten in die Schüssel. Mit verbliebener Enchilada-Sauce beträufeln und Tortillas vollständig bedecken.
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Unbedeckt ca. 30 Minuten backen oder bis sprudelnd durchbraten und durchbacken. 2 bis 3 Minuten stehen lassen, um den Käse zu schmelzen
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