Apfelessig für Nierensteine: Auflösen und Vorbeugen

Übersicht

1. Apfelessig (ACV) ist unter vielen Bedingungen ein beliebtes Hausmittel. Zu den vorgeblichen Verwendungszwecken gehört die Fähigkeit, Nierensteine ​​aufzulösen oder zu verhindern.

2. Ein Großteil der Beweise für die Verwendung von ACV zur Behandlung von Nierensteinen ist anekdotisch. Obwohl es dort nicht viel Forschung gibt, betrachten die Leute es immer noch als eine vielversprechende natürliche Behandlungsoption.

3. Es wird angenommen, dass die Verwendung von rohem, organischem, ungefiltertem ACV die besten Ergebnisse bringt. Lesen Sie weiter, um mehr über seine Heilkräfte zu erfahren.

Was sind Nierensteine?

1. Nierensteine ​​sind feste Massen kristallisierter Mineralien und Salze, die sich in den Nieren und entlang der Harnwege entwickeln. Nierensteine ​​entstehen durch den Aufbau dieser Mineralien in Ihrem Urin, insbesondere wenn Ihr Urin konzentriert ist. Sie variieren in der Größe und sind oft sehr schmerzhaft.

2. Nierensteine ​​können Übelkeit, Fieber und schmerzhaftes Wasserlassen verursachen. Sie sind ziemlich häufig, besonders wenn Sie sie schon einmal hatten oder wenn sie in Ihrer Familie vorkommen.

Kann Apfelessig helfen?

1. Einige Leute empfehlen die Verwendung von ACV als natürliche Methode zur Behandlung von Nierensteinen. Es wird angenommen, dass die in ACV enthaltene Zitronensäure Nierensteine ​​erweicht, abbaut und auflöst. Die Nierensteine ​​können verkleinert werden, damit Sie sie problemlos in Ihren Urin abgeben können.

2. ACV soll Blut und Urin alkalisieren und gleichzeitig die Magensäure erhöhen. Dies verhindert die Bildung neuer Steine ​​und verbessert die Verdauung.

3. ACV kann sogar dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen durch Nierensteine ​​zu lindern. Es hilft, den Körper von Giftstoffen und überschüssigen Mineralien zu befreien, die zu Nierensteinen führen können. Nach Meinung einiger wirkt ACV reinigend auf Niere und Leber.

Sagt die Forschung?

1. Viele Belege für die Verwendung von ACV bei der Behandlung von Nierensteinen sind anekdotisch. Es fehlen solide wissenschaftliche Studien, die die direkte Wirkung von ACV auf Nierensteine ​​untersuchen. ACV zeigt jedoch immer noch Potenzial bei der Behandlung von Nierensteinen.

2. Zum Beispiel enthält ACV Spuren von Kalium, von dem gezeigt wurde, dass es die Bildung von Nierensteinen verhindert. Untersuchungen aus dem Jahr 2016 ergaben, dass ein höherer Kaliumkonsum über die Nahrung stark mit der Verhinderung von Nierensteinen zusammenhängt.

3. Es ist jedoch wichtig, dass Sie nicht zu viel ACV einnehmen, da dies zu einem Kaliumverlust führen kann. Weitere Untersuchungen zur direkten Wirkung des Kaliums in ACV bei der Verhinderung von Nierensteinen sind erforderlich.

4. In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurden die Auswirkungen verschiedener Ernährungsgewohnheiten auf Nierensteine ​​untersucht. Es wurde festgestellt, dass fermentierter Essig einen positiven Effekt auf die Verhinderung von Steinen hat. Es wurde gezeigt, dass ein signifikanter Zusammenhang mit einem geringeren Risiko für die Bildung von Nierensteinen besteht. Tee und Hülsenfrüchte zeigten den gleichen Effekt. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die direkte Wirkung von Essig auf Nierensteine ​​zu bestimmen.

5. Laut einer Tierstudie von 2014 hat ACV eine schützende Wirkung gegen oxidative Nierenschäden und erhöht die antioxidativen Enzyme. Es wurde auch gezeigt, dass es den Cholesterinspiegel senkt. Dies könnte bei der Verhinderung von Nierensteinen nützlich sein, da höhere Körpergewichte mit der Bildung von Nierensteinen verbunden sind. Wenn Sie übergewichtig sind, haben Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit einen höheren Cholesterinspiegel.

Apfelessig zu sich nehmen

1. Wenn Sie Nierensteine ​​haben, können Sie ACV trinken. Es kann auch regelmäßig vorbeugend eingenommen werden.

2. Trinken Sie immer verdünntes ACV. Unverdünntes ACV kann den Zahnschmelz schädigen und Ihren Hals verbrennen. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr gründlich aus.

3. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ACV zu nehmen.

4. Am einfachsten nehmen Sie es, indem Sie 1-2 Esslöffel in ein Glas Wasser geben. Fügen Sie 1 Esslöffel rohen Honig hinzu, wenn Sie ihn süßer machen möchten.

5. Man geht davon aus, dass die Zugabe von Zitronensaft zu ACV die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit verbessern kann. Dies liegt daran, dass Zitronensaft auch Citrat enthält, was dazu beiträgt, den Säuregehalt im Urin weiter zu senken. Das Citrat kann auch dazu beitragen, die Bildung neuer Steine ​​und die Vergrößerung bestehender Steine ​​zu verhindern. 2 Unzen Zitronensaft in das ACV-Wasser geben.

6. Kombinieren Sie:

7. Trinke diese Mischung, gefolgt von einem Glas Wasser.

8. Eine andere Möglichkeit besteht darin, 1/2 Teelöffel Backpulver und 2 Esslöffel ACV in einem Glas warmem oder lauwarmem Wasser zu mischen. Natriumbikarbonat ist der Wirkstoff in Backpulver. Es kann helfen, Ihren Körper zu alkalisieren und Ihren Urin weniger sauer zu machen. Dies soll dazu beitragen, Nierensteine ​​loszuwerden und ein Wiederkommen zu verhindern.

9. Sie können ACV zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen, indem Sie es als Zutat in eine Vielzahl von hausgemachten Produkten aufnehmen, einschließlich:

10. ACV ist auch in Kapsel- oder Ergänzungsform erhältlich. Hol es dir hier.

Tipps

1. Es gibt Diätpraktiken, die helfen können, Nierensteine ​​zu verhindern. Hier einige Richtlinien und Empfehlungen:

Zum Mitnehmen

1. Es ist wichtig, dass Sie auf Ihre Gesundheit achten, wenn Sie Nierensteine ​​haben. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihr Zustand nicht bessert oder wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder verschlechtern.

2. In einigen Fällen müssen Nierensteine ​​medizinisch behandelt werden, um Komplikationen zu vermeiden. Nur Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob es sicher ist, Ihre Steine ​​abzuwarten, während Sie ein Hausmittel wie ACV ausprobieren.

3. Als vorbeugende Maßnahme ist es eine gute Idee, Ihren Lebensstil zu verbessern, um eine hervorragende Gesundheit zu erhalten. Ernähren Sie sich gesund, trainieren Sie regelmäßig und unternehmen Sie Schritte, um Stress zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Ruhe haben, damit Sie genug Energie haben, um gut zu funktionieren.

4. Es ist besonders wichtig, dass Sie auf sich selbst aufpassen, wenn Sie in der Vergangenheit Nierensteine ​​hatten oder wenn diese in Ihrer Familie häufig vorkommen.