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Maria Fraguas
Himmlischer Blaubeerensmoothie
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Zutaten
Zubereitung
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Schneiden Sie die Banane in kleine Stücke und geben Sie sie in die Schüssel eines Mixers.
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Fügen Sie Sojamilch, Joghurt, Leinsamenmehl und Honig hinzu.
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Mixen Sie die Blaubeeren mit der niedrigsten Geschwindigkeit, bis sie glatt sind, ungefähr 5 Sekunden.
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Sobald die Heidelbeeren eingearbeitet sind, erhöhen Sie die Geschwindigkeit und mischen Sie auf die gewünschte Konsistenz..
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