Gibt es eine Diät zur Behandlung von ADHS?

Zum Mitnehmen

1. Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist ein Zustand, der die Konzentrationsfähigkeit einer Person beeinträchtigt und sie leicht ablenkt, impulsiv oder übermäßig energisch macht. Es gibt medizinische Behandlungen für ADHS, aber ein anderer Ansatz besteht darin, die Symptome zu Hause zu kontrollieren, z. B. über Ihre Ernährung.

2. In den 1970er Jahren begann Dr. Benjamin Feingold, emeritierter Chefarzt der Abteilung Allergie am Kaiser Foundation Hospital und der Permanente Medical Group, seinen Patienten zu raten, ihre Ernährung zu ändern. Dr. Feingold berichtete, dass diese Ernährungsumstellungen zu einer spürbaren Verringerung der Symptome von Asthma, Nesselsucht und sogar zu Verhaltensstörungen geführt haben.

3. Dr. Feingolds Ernährung und Variationen davon wurden seitdem von Eltern erforscht und angewendet, in der Hoffnung, ihren Kindern dabei zu helfen, die Symptome von ADHS zu verbessern. Untersuchungen haben nicht eindeutig ergeben, dass die Diät allen Menschen mit ADHS hilft, aber es hat sich gezeigt, dass sie einigen Menschen mit dieser Krankheit hilft.

Wie folgt man der ADHS-Diät?

1. Bei der ADHS-Diät werden bestimmte Lebensmittel vermieden, von denen angenommen wird, dass sie zur Hyperaktivität beitragen. Sie beinhalten:

2. Zu den Lebensmitteln, die Dr. Feingold bei seiner empfohlenen ADHS-Diät empfohlen hat, gehören:

3. Obwohl dies keine vollständige Liste ist, sind hier einige der Lebensmittel aufgeführt, die für die Feingold-Diät empfohlen werden:

4. Die Feingold-Diät ist nicht die einzige Diät, die Eltern für Kinder mit ADHS versuchen können. Andere Beispiele für Diäten sind:

5. Dies ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Diät, die für die Behandlung von Epilepsie untersucht wurde. Kinder mit Epilepsie weisen häufig Symptome von ADHS auf, und die ketogene Ernährung wurde in einer in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlichten Studie nachgewiesen, die zur Kontrolle von Anfällen und zur Verbesserung des Verhaltens beiträgt.

6. Diese Diät konzentriert sich auf Ausscheidungsnahrungsmittel, von denen bekannt ist, dass sie allergische Reaktionen hervorrufen, wie:

7. In der Diät werden auch Lebensmittel hervorgehoben, von denen bekannt ist, dass sie keine allergischen Reaktionen hervorrufen, wie:

8. Die Studie in der Fachzeitschrift Pediatrics ergab gemischte Ergebnisse beim Nachweis, dass diese Diät vorteilhaft ist.

9. Andere Diäten, mit denen Sie möglicherweise versuchen, ADHS-Symptome zu reduzieren, sind solche, die einen bestimmten Nährstoff fördern, wie:

Welche Forschung unterstützt eine ADHS-Diät?

1. In einer im Lancet Journal veröffentlichten Studie wurde berichtet, dass Kinder mit ADHS beobachtet wurden, als sie fünf Wochen lang die eingeschränkte Eliminationsdiät befolgten. Die Studie ergab, dass sich die ADHS-Symptome während der Eliminationsphase der Diät besserten. Jedoch kehrten ADHS-Symptome zurück, als Lebensmittel wieder in die Ernährung aufgenommen wurden.

2. Es gibt viele Studien zu den Auswirkungen von Lebensmittelfarbzusätzen. Die Studien zeigen jedoch gemischte Ergebnisse. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um Lebensmittelfarbzusätze mit ADHS-Symptomen in Verbindung zu bringen.

Welche Untersuchungen unterstützen eine ADHS-Diät nicht?

1. Viele Ärzte stehen strengen Diäten für Kinder skeptisch gegenüber. Der Harvard Mental Health Letter besagt, dass es unmöglich ist zu sagen, welche Kinder von diesen Diäten profitieren werden.

2. Die Mayo-Klinik warnt davor, dass eine restriktive Ernährung es Kindern erschweren kann, alle benötigten Nährstoffe zu erhalten.

3. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Essen einen großen Teil der sozialen Situationen ausmacht. Wenn Sie Ihr Kind bitten, eine restriktive Diät einzuhalten, kann dies dazu führen, dass es sich ausgeschlossen fühlt. Die meisten Lebensmittel, die die vorgeschlagenen Diäten nicht zulassen, sind in der Schule und bei Freunden erhältlich. Dies kann es schwierig machen, Ihr Kind dazu zu bringen, der Diät zu folgen.

Wie sieht die Aussicht für diejenigen aus, die eine spezielle Diät für ADHS zu sich nehmen möchten?

1. Die ideale Ernährung für Kinder und Erwachsene besteht aus:

2. Sie sollten vermeiden:

3. Diese Diät hilft Kindern, künstliche Aromen und Farbstoffe zu vermeiden und hilft ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten und genügend Nährstoffe zu erhalten.

4. Die ideale Ernährung für Kinder und Erwachsene besteht aus:

5. Sie sollten vermeiden:

6. Diese Diät hilft Kindern, künstliche Aromen und Farbstoffe zu vermeiden und hilft ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten und genügend Nährstoffe zu erhalten.