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MOM2ANGELS
Tunesische Fleischbällchen
Diese unterscheiden sich von Ihren "gleichen, gleichen, alten" Frikadellen. Die Gewürze machen den Unterschied.
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Zutaten
- 400 Gramm gehacktes Rindfleisch
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die Paniermehl enthält
- 1 Esslöffel gehackte frische Petersilie
- 1 Schuss Muskatnuss
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte Zwiebeln enthält
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Ei, leicht geschlagen
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte Zwiebeln enthält
Zubereitung
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Fleisch, Semmelbrösel, Petersilie, Muskatnuss, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer, Ei und Wasser mischen.
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Die Mischung zu Fleischbällchen formen und im Broiler goldbraun anbraten.
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Tomaten und Zwiebeln dünsten.
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Das Fleisch, die gedämpften Tomaten und Zwiebeln sowie alle restlichen Gewürze zusammen mit dem Tomatensaft in einen Topf geben. Mit dem Deckel fest verschließen und 30 Minuten leicht köcheln lassen.
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Ausbeute: 16 Fleischbällchen. Eine Portion entspricht 2 Fleischbällchen.
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