Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
Dawnbahrenfuss
Süßer und saurer Fisch
Jede Art von Fischfilet kann in diesem Rezept ersetzt werden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
Zubereitung
-
Den Heilbutt in mundgerechte Stücke schneiden. In eine Rührschüssel geben und mit Sojasauce und 1 Esslöffel Mehl mischen. 30 Minuten stehen lassen. In der Zwischenzeit Öl in der Fritteuse oder in einem schweren Topf auf 190 Grad erhitzen (190 ° C).
-
Heilbutt Stücke frittieren, bis sie goldbraun sind. beiseite legen.
-
Für die Sauce sautieren Sie grünen Pfeffer, Zwiebeln und Ananas in einer mittelgroßen Pfanne 1 Minute lang. Rühren Sie den vorbereiteten Ananassaft, Zucker, Ketchup, Wasser und die restlichen 2 Teelöffel Mehl, Sesamöl und Salz nach Geschmack hinzu gelegentlich.
-
Servieren Sie, indem Sie gebratene Heilbuttstücke in Sauce tauchen oder gießen Sie die Sauce über den Fisch.
Blogs, die interessant sein könnten
-
0 minGluten-freiÖl, Limettensaft, Gewürze Pfeffer, Gewürze Chilipulver, Salz-, Gewürze Pfeffer, Steak, Gewürze Pfeffer, Paprikapulver, Öl, Zwiebel, Pfeffer, Salz-, Gewürze Pfeffer, Kopfsalat, Kohl, Tomaten, Avocados-Sorten,warmer Fajita Steak Salat
-
0 minGluten-freiÖl, Tomaten, Gurke mit, Oliven, Gewürze Pfeffer, Petersilie, Öl, Zitronensaft, Salz-, Gewürze Pfeffer,Thunfischsalat im griechischen Stil
-
0 minHauptgerichtHuhn in, Salz-, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Thymian, Käse, Petersilie, Brot, Butter, Wein,Das Parmesanhuhn meiner Mutter
-
0 minVegetarisches RezeptAlkoholisches Getränkewein, Tomaten, Gemüsebrühe, Knoblauch, Sellerie, Möhren, Zwiebel, Pilz, Öl, Salz, Gewürze bellen, Getreide Hafer, Linsen, Kartoffeln, Sojasauce Soja Weizen Shoyu, Paprikapulver, Petersilie,Linsen-, Pilz- und Süßkartoffelhirtenkuchen
Ernährung
CaloriesKalorien
Ich habe es geliebt