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Hummus aus getrockneten Kichererbsen
 
 
0 PortionenPTM45 min

Hummus aus getrockneten Kichererbsen


Als ich auf WIC war, hatte ich eher getrocknete Kichererbsen als Dosen, daher musste ich das Hummus-Rezept anpassen. Dieses Grundrezept kann durch Hinzufügen von schwarzen Oliven, geröstetem Knoblauch, roten Paprikas oder anderen Zutaten variiert werden - schauen Sie sich nur den verpackten Hummus an Das Deli für die Inspiration. Sie können sogar die Erdnussbutter für die teureren und manchmal schwer zu findenden Tahini für eine budgetfreundliche Variante mit einem anderen Geschmack, den manche Leute bevorzugen, ersetzen. Es ist eine große Portion, die in handlichen Mengen eingefroren werden kann Best am Tag zuvor gemacht, aber ich kann meine Familie nie so lange davon abhalten.

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Zubereitung

  1. Kichererbsen zum Kochen bringen und ca. 1/2 Stunde köcheln lassen, bis sie weich sind.
  2. Die Kichererbsen abtropfen lassen und aufbewahren .Lassen Sie sich stehen, bis sie ausreichend kühl ist (Verwendung von warmen bis heißen Kichererbsen macht es möglich, eine weichere Textur zu verarbeiten, die sich dann zu einer schönen, streichfähigen Paste versteift).
  3. Verarbeiten Sie den Mixer oder die Küchenmaschine in 2-3 Chargen, je nach Größe/Kapazität Ihrer Ausrüstung. Verwenden Sie die Kichererbsen ausreichend zum Kochen, um eine Textur wie weiche Erdnussbutter zu erhalten.
  4. Mischen Sie die Chargen in einer großen Schüssel.
  5. Wenn nötig, würzen und würzen. (Wenn Sie mehr Knoblauch benötigen, geben Sie eine halbe Charge in den Mixer zurück, verarbeiten Sie ihn glatt und rühren Sie ihn zurück).
  6. Verpacken Sie in Tiefkühlbehältern, die für Ihren Haushalt geeignet sind.
  7. Tipp - Dies ist ein schönes Gastgeberin-Geschenk, wenn es attraktiv verpackt ist.
  8. Tipp - Tahini trennt sich oft in der Dose oder im Glas. Anstatt zu versuchen, sie in der Dose zu mischen, messen Sie sie einfach, geben Sie die gesamte Dose/Dose in den Mixer, ziehen Sie sie hoch und gießen Sie den Überschuss zurück.



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