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18 kohlenhydratarme Desserts, die Sie lieben werden

20 Eintopfmahlzeiten

  1. Die Einhaltung einer kohlenhydratarmen Diät birgt Vorteile und Risiken, weshalb Sie wahrscheinlich nicht immer eine Diät einhalten möchten. Wenn Sie dies jedoch tun, sind diese kohlenhydratarmen Mahlzeiten ohne kohlenhydratarme Desserts nicht vollständig, um sie abzurunden.

  2. Richtig, es gibt kohlenhydratarme Desserts, die genauso lecker sind wie die kohlenhydratreichen. Wenn Sie also auf Low Carb verzichten, müssen Sie nicht auf die beste Mahlzeit des Tages verzichten - das Dessert! Diese leckeren Leckereien sind alle auf der gesünderen Seite, und obwohl sie wenig Kohlenhydrate enthalten, haben sie einen hohen Geschmack.

  3. Sind Sie bereit, Ihr neues Lieblingsdessert zu finden? Sie müssen sich nicht auf die Atkins-Diät einlassen, um heute Abend eines dieser kohlenhydratarmen Dessertrezepte auszuprobieren!

18 kohlenhydratarme Desserts, die Sie lieben werden

  1. Diese No-Bake-Teigbällchen werden selbst die wählerischsten Esser zufriedenstellen. Sie sind vegan, getreidefrei, kohlenhydratarm und schmecken wie Snickerdoodles. Wie kannst du etwas falsch machen? Die Mandelbutter fügt eine gute Portion Protein hinzu, während Kokosmilch und Kokosmehl gesunde Vorteile bieten. Dies ist ein Dessert, bei dem Sie sich auch gut fühlen können, wenn Sie den Kindern dienen.

  2. Wenn sich Kaffee, Schlagsahne und Ricotta-Käse treffen, entsteht eine erstaunliche kohlenhydratarme Mousse. Der Ricotta hält dies leicht und locker, während der Kaffee Ihnen einen Koffeinschub verleiht. Wie ist das, um dein Java-Update zu bekommen?

  3. Wenn Sie eine ketogene Diät einhalten, ist dieser Fudge genau das Richtige für Sie! Wie alle guten Keto-Rezepte ist auch dieses mit kaum zu vernachlässigenden Kohlenhydraten fettreich. Die Zubereitung dieses Fudges dauert nur 10 Minuten und erfordert nur fünf Zutaten. Die knusprigen Walnüsse und die glatte Schokoladenschicht ergeben ein großartiges Paar für ein kohlenhydratarmes Dessert, das auch glutenfrei ist!

  4. Nach dem Geräusch könnte man meinen, dass ein undichter Darm nur das Verdauungssystem beeinflusst, aber in Wirklichkeit kann es mehr beeinflussen. Weil Leaky Gut so verbreitet ist und so ein Rätsel, Ich biete ein kostenloses Webinar zu allen Dingen an, die auf der Strecke sind. Klicken Sie hier, um mehr über das Webinar zu erfahren.

  5. Dieser No-Bake-Kuchen ist noch schmackhafter als ein Bananensplit und eignet sich perfekt zum Füttern einer Menschenmenge. Es liegt ganz bei Ihnen, welchen kohlenhydratarmen Süßstoff Sie für dieses Rezept verwenden, aber ich empfehle, das Erythrit auszulassen. Die Kruste wird mit Mandelmehl anstelle von Graham Cracker gemacht, während frische Bananen und Erdbeeren das Ganze abrunden. Ich mag es auch, ein paar gesunde Fette mit Nüssen zu bestreuen!

  6. Diese Heidelbeer-Scones sind der perfekte Snack für eine Tasse Tee und werden aus Zutaten hergestellt, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben. Kokos- und Mandelmehl machen sie herzhaft, während frische Blaubeeren und Stevia einen Hauch von Süße verleihen und sie zu einer abgerundeten Option für kohlenhydratarme Nachspeisen machen.

  7. Keine Molkerei, kein Gluten, kohlenhydratarm: Dieser Bratpfannenkeks schmeckt mit nur wenigen Zutaten köstlich. Das Bräunen der Butter verleiht diesem riesigen kohlenhydratarmen Schokoladenkeks so viel Geschmack, dass Sie diesen Schritt in all Ihren Backwaren machen möchten! Sobald Sie kohlenhydratarme Kekse gebacken haben, kehren Sie möglicherweise nie mehr zu den Vollkohlenhydratversionen zurück.

  8. Während "authentische" Schokoladenlasagne-Rezepte Zutaten wie Oreo-Kekse und Cool Whip verwenden, ersetzt dieses kohlenhydratarme Dessertrezept den verarbeiteten Müll durch gesunde Variationen wie Mandelmehl und Kokosraspeln. Stellen Sie sich eine dekadente Schokoladenpuddingschicht vor, gefolgt von einer gesüßten Frischkäseschicht, die mit hausgemachter Schlagsahne gekrönt ist - jetzt ist dies eine Lasagne, die richtig gemacht wurde!

  9. Dieses Rezept ist nicht nur wegen seines intensiven Namens, sondern auch wegen seines unglaublichen Geschmacks unvergesslich! Dieser kohlenhydratarme, zuckerfreie Käsekuchen mit Schokoladenkruste, Schokoladenfüllung und Sahnehaube wird Ihren süßen Zahn mit Sicherheit befriedigen.

  10. Warum exorbitante Preise für gefrorenen Joghurt zahlen, wenn Sie Ihren eigenen machen können? In fünf Minuten und mit nur vier Zutaten haben Sie Ihr eigenes gesundes kohlenhydratarmes Dessert, das bis zu einem Monat aufbewahrt werden kann!

  11. Fünf Zutaten, acht Minuten, kein Mehl - Sie werden diese Schokoladenkekse einfach nicht lieben. Wenn Sie kein Mandelbutter-Fan sind, wählen Sie stattdessen Ihre Lieblingsnussbutter. Ich würde vorschlagen, dass Sie gerade jetzt eine zusätzliche Charge machen, weil sie so gut sind!

  12. Wenn Sie wirklich Ihre Schokolade anziehen möchten, sind diese Schokoladenkekse genau das Richtige für Sie. Kakaopulver verleiht ihnen diesen samtigen Geschmack, während die optionalen Schokoladenstückchen noch mehr Schokoladengeschmack verleihen. Ich empfehle hier die Verwendung von Pfeilwurzelpulver anstelle von Maisstärke oder Xanthangummi.

  13. Dieses zuckerfreie, kohlenhydratarme Dessert für zwei Personen ist so einfach zuzubereiten und eignet sich perfekt für die Verabredung am Abend. Nach dem Mischen der Zutaten in einer Schüssel backt dieser Brownie direkt in der Pfanne. Eine Pfanne, zwei Löffel kommen gleich hoch!

  14. Diese kohlenhydratarmen Trüffel sind mit nur 50 Kalorien pro Stück und vielen Zutaten wie Avocado, Joghurt und Proteinpulver besonders köstlich das Fitnessstudio ... oder das Mittagessen ... oder wirklich jederzeit.

  15. Können Sie glauben, dass diese Kekse nur vier Zutaten haben ?! Sie sind eine ausgezeichnete Wahl für ein einfaches, kohlenhydratarmes Dessert, besonders im Frühling. Sie können dieses Keksrezept sogar als Tortenkruste oder Tortenboden verwenden - lecker!

  16. Diese Käsekuchenriegel werden nur aus gesunden Zutaten wie Kokosnussöl, Mandelmehl und Zitronenextrakt hergestellt und sind mit Sicherheit ein Hit. Da sie viel Frischkäse verwenden, sollten Sie diese für einen besonderen Anlass aufbewahren.

  17. Glutenfreie, proteinreiche und kohlenhydratarme Zitronenmohnplätzchen bieten alles. Wenn Sie sie so sehr lieben wie ich, können Sie sie sogar als kohlenhydratarmes Frühstück essen - ja, so gesund sind sie!

  18. Haben Sie genug von langweiligem Vanillepudding zum Nachtisch? Dieses Rezept bietet Ihnen eine viel interessantere und kohlenhydratärmere Option. Plus, wenn Sie mehr Eier in Ihre Diät erhalten möchten, ist dieser Vanillepudding eine geschmackvolle Weise, es zu tun. Es ist super einfach zuzubereiten und mit einer Karamellsauce aus drei Zutaten zu veredeln, mit der Sie vielleicht alles beträufeln können.

  19. Wer braucht einen alkoholischen Mojito, wenn man stattdessen dieses kohlenhydratarme Dessert essen kann? Dies ist einer meiner Lieblingskäsekuchen, und obwohl die Zutatenliste lang aussieht, lohnt es sich auf jeden Fall.